FION~輕輕說~~慢慢看~~

昨天不知道為什麼，走完路回家後就昏睡了~

昨天有嘗試敲膽經跟刮肝經，說是瘦腿用的，

我很懷疑我今天還有沒有勇氣再試一次，實在是很痛阿，

今天按著前天的路程又走一遍，果然有問題，今天才6.50公里，你說，是出了什麼問題，

GPS也在呼巄我就是了，算了反正我足足走了一個多小時，氣喘噓噓就是了，

今天是禮拜天，是滴，我又去吃好料啦，所以今天非走不可，不然吃了那麼多肉還喝了兩大杯的酒，

這一個禮拜就白走了，今天的風向是逆風，走起來很累，腳上的水泡，還是有點痛痛的，

昨天才說要再把同樣的路程走一遍，可是今天腿真的很酸，

所以大約有四分之一沒走，昨天晚上沒睡好，今天整天都昏沉沉的，

體力有些不濟，今天吃完晚餐後就馬上去走，本想說剛吃飽不要走太快，

結果整路都沒走太快，也有點喘，看這樣，今天晚上一定要早點睡，

繼昨天的不開心後~今天總算有了一個重大突破，今天走了九公里說，

真奇怪~我不覺得有那麼遠，看樣子明天應該同樣路線再走一遍，看到底是真的還是假的，

剛出去走時以為快要下雨了，一整路都很趕，不過今天天氣算是很好走的一天，

快下雨的天氣，有風，很舒服也不熱，也許是因為這樣我才走的特別快吧，

今天的運動受到很大的阻力，剛開始的兩公里都很不順，可能是心情不好的關係，

不過，就算我想偷懶也是沒辦法的，因為我沒騎車出去阿，所以還是乖乖的走完，

今天走了五公里多，整路都不是很舒服，走到三公里時有休息一下，

這幾天大約都是朝一公里十分鐘以內走完，其實速度真的不快，但是還是飆汗了，

今天一樣走了五公里多，感覺上比較順了，今天平均一公里是九分鐘多，比昨天好得多了，

大概在第三公里的時後會開始飆汗出來，忍一下就過了，

有時候走一走會忍不住想要跑起來，可惜負擔很重跑起來很不舒服，

希望過一陣子能少一些，

四天沒走了~幸好中間有跳三天的鄭多燕，體力似乎沒有下降太多，

今天終於走了五公里，我都想為自己拍拍手了，

但是大腿一整個呈現從裡熱到外的那種感覺，而且汗沒有流想像中的多，

怪怪的，很怕有運動傷害，但是應該是沒有吧，

今天突破五公里啦，腳蠻酸的，剛開始的那一公里幾乎要走不下去，

不過奇怪的是，撐過一公里後，再接下來的兩公里都蠻快的，

第四公里又像是開始另一階段，撐過後到第五公里又蠻輕鬆的，

今天總共走了應該是50多分鐘，其中有十多分鐘是停下來買東西，

今天心情不美麗，原本預計走的五公里還是沒有完成，今天總共只走了不到四公里，卻覺得超累的，

腳也超痛，午後下起雷陣雨，幸好我已經走完了，不然以今天的心情應該只想怠惰吧!

另外今天早午餐只吃了一片白土司，怪了，吃的少反而肚子還好，

晚餐吃了一整碗的鍋燒麵，可能是好多天沒有吃那麼多東西了，吃完肚子很不舒服，

今天走了4.79公里，昨天才在慶幸的酸痛今天果然來找我了，人果然不能鐵齒，

忍著酸痛走，今天的4.79公里走起來好痛苦，可能還是分成一次走二點多公里這樣來走，可能比較輕鬆

 另外今天吃的比較正常，午餐跟晚餐都是小半碗飯，我想我應該要減緩一下吃東西的速度才對，

我吃東西實在太快了，我在想連非洲人看到我吃東西都不敢跟我搶吧，這點應該要稍微克制一下，